Services
Provide a general description of the items below and introduce the services you offer. Click on the text box to edit the content.
Få personlig oppfølging uansett hvor du er. Jeg lager treningsplanen din, følger fremgangen din og holder deg ansvarlig – alt via mobilen.
Treningen tilpasses livet ditt, ikke omvendt.
Et 8-ukers styrke- og kondisjonsprogram utviklet for å få deg til å prestere,
se ut og bevege deg som en atlet.
Intens trening, strukturert restitusjon og resultater du kjenner – både i kropp og sinn.
Én-til-én-økter skreddersydd dine mål.
Teknikk, progresjon og motivasjon – alt du trenger for å presse deg trygt og effektivt videre.
Om meg
Jeg heter Elias Mørk Selsbak og jeg ønsker å være din personlige trener, din venn og din største støttespiller på trening.
Jeg har vært særdeles fysisk aktiv fra fødsel av. Jeg bor i en rastløs kropp som ønsker å bevege seg og oppleve verden. Min guttedrøm var å bli fotballproff. Det ble jeg ikke, men jeg ble veldig flink, og jeg brukte tusenvis på tusenvis av timer på trening og på kamp. Nå er min drøm å leve av å hjelpe andre med trening.
Som 17 åring sluttet jeg med fotball og fant lidenskapen i styrketreningen. Jeg hadde et ønske om å transformere meg selv. Jeg ville ha rå kraft, et godt utseende og en kropp jeg kunne føle meg trygg i. 9 år senere, som 26 åring, føler jeg å ha oppnådd mange av de målene jeg hadde som tenåring.
Nå trener jeg for gøy, fordi jeg vet det gjør meg godt, fordi jeg vet det gir meg så mye. Min lidenskap for trening har ekspandert til nye grener som boxing og løping men også til mindre intense aktiviteter som å gå tur i naturen.
​
Min treningsfilosofi er at trening skal være gøy. Det sier seg selv at man ikke vil gjøre ting man ikke liker, sant? Det er mer gøy å trene med andre og det er mer gøy å trene når man har et mål man ønsker å oppnå. Akkurat dette ønsker jeg å være til hjelp med. Jeg vil ikke være sjefen din og jeg vil ikke kjefte på deg. Jeg vil heie på deg og veilede deg med tips eller relevant kunnskap når det trengs, men i bunn og grunn er det bare du som kan gå din egen sti. Jeg kan lyse opp stien til deg når det blir mørkt <3
